曲棍球运动员开发营

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欢迎认真的高中曲棍球运动员加入我们的球员开发营。这个营地针对女孩和男孩高中球员以及少年曲棍球运动员。这将是一个高强度营地。准备好努力工作并致力于培训。

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日程

• 开发训练营将于6月6日至2022年11月18日。
• 将于7月4日至7日和9月5日至8日休息。
• 夏季（6月至8月）：上午6点 - 周一至周四上午7点
• 学年（9月 - 11月）：上午6:30 - 上午7:30或下午3:15- 下午4:15
  

  成本

• $ 575 - 高中曲棍球运动员
• $ 290 - 初级曲棍球运动员
• $ 375 - 守门员
  *有限的景点可用。25名最大运动员。

  训练故障

• 6月6日至10日（最大出口，定向）
• 6月13日至7月29日（肥大训练，肌肉耐力）
• 8月1日至OCT 7（强度阶段，90度偏心引入）
• 10月10日– NOV 18（电力训练，单方面重点，具有运动调节，最大效果）
  

  持续时间/组件

• （60）分钟举重室会议
• （60）在冰上会议上
• （30）隔离冰疗程（技能/开枪室）
• （通过预约）跑步机的速度训练

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