阿伯丁

yb游戏官网登录阿伯丁位于阿伯丁中央高中。我们为阿伯丁地区的中学和高中学生运动员提供夏季培训课程。此外,我们在整个学年为阿伯丁中央高中运动员提供力量和调节支持。该计划的目的是通过专注于发展灵活性,协调,平衡,力量和速度来为年轻运动员做好准备。培训课程模仿了这项运动的特定要求。


阿伯丁服务

  • 力量和调理(季节和季节外)
  • 返回性能yaboVIP209
  • 脑震荡测试并返回游戏服务
  • 运行评估
  • 运动物理疗法
  • 运动营养

yb游戏官网登录Sanford Power Summer计划
阿伯丁中央高中

4周的学生运动员参加6-7年级的课程
为期8周的学生运动员参加8 - 12年级的课程
在2021年5月7日之前注册,以获得早鸟折扣。
在线注册>
在此处下载注册表。


个性化的血流限制疗法

恢复肌肉,肌腱和骨骼健康对于受伤后成功的身体康复至关重要。传统上,高强度,重量耐重量运动是增加肌肉力量,耐力和大小的最佳方法,但是有些人可能无法在没有疼痛或受伤的情况下安全地完成此类训练。

血流限制(BFR)阻力训练使用了医学认证的设备,旨在在低强度,轻度抗性运动中暂时减慢血液或腿部的血液流动。研究表明,这种类型的运动可能会导致体内反应,这与经历了高强度,重量耐重量运动的经历相似,并且可以用来有效,安全地重新建立一些受伤后的肌肉力量和大小。

从BFR中受益最大的某些疾病包括术后无力,膝盖骨关节炎和肩部疼痛。

个性化的血流限制是可以安全地对大多数患者进行的。在桑福德·阿伯丁(Sanford Aberdeen),我们使用了由Delfi Medical Innovations,Inc制造的个性化止血带系统,该系统是止境技术和安全的世界领导者。该设备专门设计用于在PBFR应用过程中安全调节和控制止血带压力。

要了解有关血流限制或在您附近找到提供者的更多信息,请访问欧文斯恢复科学网站。


我们的队伍:
米奇·韦伯斯特
米奇·韦伯斯特(Mitch Webster)是通过国家力量和条件协会的认证力量和条件专家。米奇(Mitch)参加了奥古斯塔纳大学(SD),在那里他获得了健身与体育管理​​学士学位,体育管理与领导力艺术硕士学位,并从2015 - 2019年开始在足球队中踢球。在他的本科经验中,他度过了两个夏天,为桑福德·Power(Sanford Power)提供了帮助,帮助罗斯福高中的教练团队。yb游戏官网登录2022年,他获得了北部州立大学的教育研究和教学认证教育科学硕士学位。米奇最初来自科罗拉多州的朗蒙特(Longmont),目前是阿伯丁中央高中(Aberdeen Central High School)的头部力量和调理教练,他负责监督所有学生运动员的培训计划的设计和实施。他还是北部州立大学(NCAA DII)的助理力量和调理教练,在那里他领导狼摔跤和排球计划,并协助足球。米奇目前和他的狗李一起住在阿伯丁。

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坦纳·沃尔夫(Tanner Wolf)
坦纳·沃尔夫(Tanner Wolf)是董事会认证的运动教练。他在南达科他州立大学获得了学士学位,并在阿拉巴马大学与深红色潮汐足球队一起实习。2016年,坦纳(Tanner)获得了堪萨斯州托皮卡(Topeka)的沃什伯恩大学(Washburn University)的健康与人类科学硕士学位。在沃什伯恩大学(Washburn University)期间,他曾担任男子篮球和棒球的研究生助理体育教练。坦纳(Tanner)最初来自皮埃尔(Pierre),享受帮助青年和高中运动员发展的机会,同时防止与运动有关的伤害。

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乔丹·香格罗(Jordan Shangreaux)
Jordan Shangreaux是董事会认证的体育教练,也是国家体育训练协会的成员。他获得了南达科他州立大学的体育训练学士学位。他曾与Jackrabbits足球,女子篮球和棒球队合作,并完成了当地的高中宣传。2015年,乔丹(Jordan)获得了南达科他大学(University of South Dakota)的运动机能学和运动科学硕士学位。乔丹(Jordan)在朱红色足球,田径,游泳与潜水队和排球队的比赛期间。